ケガをしない秘訣とは

会員さんは日々熱心に

スパーをしていますが

ケガをしません。

 

クラスの大半を

基礎運動やドリルに

費やしています。

 

自分の動きを制御できるようになり

ケガをしない・させないカラダが

作られていきます。

 

何と言っても

相手を思いやれる人たちばかりなのも

ケガを防止する大きな要因です。