グラップリングの魅力

柔術をやっている会員さんが

最近グラップリングクラスに

熱心に参加しています。

道着の競技者の道着なしの練習は

クロストレーニングとして

以前からオススメしていました。

本人もその重要性に気がついたようです。

スピードやフィジカルが鍛えられ

必ず道着にも活かされます。