テイクダウンの重要性

グラップリングクラスでは

レスリングテクニックも

レクチャーしています。

テイクダウンは実は下からの

スイープにも応用できるんです。

柔術やグラップリングでも使われている

レッスルアップは下から立ち上がって

テイクダウンする形の総称です。

ぜひ身につけていきましょう！