『ピンチをチャンスに変えるには』
思わぬアクシデントやトラブルに
巻き込まれることがあります。
そんな時はつい動揺したり、
どうしていいかわからない
状態になりがちです。
一番良くないのが
「思考停止」になることです。
カラダも動かなくなり、
その状況から抜け出せなくなります。
じっくりと向き合うことが
抜け出すための「第一歩」です。
ピンチな場面で、
その状況をじっくりと
「観察」してみてください。
そこに自分の評価を一切加えません。
起こっている物事を
ありのままに捉えます。
例えば、
大切な食器を割ってしまった。
最初は激しく動揺するでしょう。
しかしすぐに、
食器が割れた事実だけを見ます。
そしてその状況を収拾することを
考え行動します。
ケガをしないように、
ほうきなどで割れた食器を回収します。
大切な食器は二度と戻ってきませんが、
新しい食器を探しにいきましょう。
素敵な食器に出会うことになるでしょう。
〜What's new〜
「軍隊式格闘術クラス」
打撃のコンビネーションをやりました。
格闘技の試合では反則となる
「急所への攻撃」
もたくさん教えています。
実戦では、自分よりもカラダが大きい、
複数の敵が襲ってくるなど、
自分にとっては「不利な状況」です。
そんな状況でも
「サバイブする術」を
楽しみながら身につけるクラスです。
