無駄な力は必要ありません。【重心で返す】フックスイープ

今回はフックスイープの解説です。

手足に力を入れて

踏ん張ってははいけません。

自分の体重を

うまく使うことが重要なコツ。

体の使い方ひとつで

かかる、かからないが決まります。

動画はこちら

→https://youtube.com/shorts/W7EqLC4E2Xo?feature=share