なるほど!逃げるスキを与えない腕十字はこれ。

腕にしっかりぶら下がり

抜けないようにしてから、


ディフェンスの隙を与えず

一瞬で形に入る方法です。

 

ぜひ、試してみてください。


動画はこちら

https://youtube.com/shorts/5lMMn2YtSEQ?feature=share