体重で即極める。三角絞めの手順。

片襟片袖で

片足を腰に当てたら

余った足は掴まれないよう遠くに離しておきましょう。


タイミングを見て相手の肩を蹴り

体重をかけます。


相手の頭が下がったタイミングで 

三角を組む。


体重がもろかかるので、

即極まります。


動画はこちら

https://youtube.com/shorts/SIiVOudvKDQ?feature=share