『かわして、反撃し、距離をとる。何よりも身を守ることが最優先。』

柔術が強くなる『メンタル』などついても

インスタで日々投稿してます。

フォローよろしくお願いします！

→https://www.instagram.com/s.shoyama

『かわして、反撃し、距離をとる。何よりも身を守ることが最優先。』

上から攻撃された時の対処法です。

まずは攻撃をくらわないこと。

次に距離をとって逃げること。

反撃は必要に応じてほどほどに。

身を守る事が最優先です。

それぞれにバリエーションがあるので、

ぜひ練習して体に染み込ませてほしいです。

動画はこちら
https://youtube.com/shorts/07OzCA2sPMQ?feature=share