基礎運動のメリットは、
その競技に必要な土台となる動きが
自然とできるようになります。
ムリな動きをしなくなり、
ケガの予防につながります。
基礎体力も身に付くので
疲れにくくなります。
疲れてしまうと、
注意力も落ちてケガにつながります。
基礎運動をコツコツやることが
大きなケガを防いで、
長期的に成長します!
基礎運動のメリットは、
その競技に必要な土台となる動きが
自然とできるようになります。
ムリな動きをしなくなり、
ケガの予防につながります。
基礎体力も身に付くので
疲れにくくなります。
疲れてしまうと、
注意力も落ちてケガにつながります。
基礎運動をコツコツやることが
大きなケガを防いで、
長期的に成長します!
クラススケジュールは、イベントなどにより変更になる場合があります。
詳しくはトップページのお知らせをご覧ください。
ONE1(ワン)
〒064-0820
札幌市中央区大通西23丁目 2-20 サンシャイン円山3F
TEL : 080-9327-9843
E-mail: jiujitsu.academy.one1@gmail.com
定休日 : 日曜日・第三月曜日
地下鉄「円山公園駅」5番出口から徒歩4分。
※駐車場が無いため、最寄りのコインパーキングをご利用願います。
↓ONE1の最寄りのコインパーキング↓
三井のリパーク 札幌北1西22駐車場
0120-115-076
https://goo.gl/maps/bdTmxweXDjKrMgJR7