重要なのは、、、

熱気と楽しさがあるスパーリング時間。

 

技の研究や休憩中に楽しく会話するなど、

自分の体力や体調に合わせて

練習ができます。

 

重要なのは継続。

 

短期間で強くなろうと、

無理をし過ぎてしまうより、

 

楽しみながら続けた方が

確実に強くなります。