何事もバランスが大事だということ。
柔軟性はスポーツをやる上で大事だけど、
柔らかすぎてカラダを壊している人を
何人も知っている。
筋肉のつけ過ぎも技術を殺し、
スタミナを著しくロスしてしまう。
長期にわたって大活躍し
偉業を成し遂げてきた
スーパーアスリートは、
全員バランスが良い。
例えば、
イチロー
井上尚弥
マイケル・ジョーダン
なんと言っても
基礎練習を誰よりもやっている。
地味だし即効性がないから、
多くの人は途中で
おろそかにしてしまうもの。
「ローマは一日にしてならず」
自分も40代現役選手兼指導者として、
基本を大事にじっくりと
会員さんと共に盤石な土台を築き上げていく。
