関節技の極意

関節技は極めるまでの

プロセスが大切です。

 

逃げられないように

相手をタイトに固定すること。

最初に支点をしっかりと作ります。

 

そうすることで少ない力点で

大きな作用点を生み出します。

 

つまり、

強烈に相手を極めることができます。