受身

キッズグラップリングクラスでは

相手を倒すテイクダウンの技術もやります。

そのためにも基礎運動で

受身を徹底的に練習しています。

受身は転倒時に

頭部を守ります。

すべての人に身につけていただきたい

と常々思っています。