ケガや事故が圧倒的に少ない理由

ONE1では

スパーも熱心にこなす人が多い割に

事故やケガが圧倒的に少ないです。

 

その理由は

 

・相手を思いやれる方が集まる

・基礎運動を継続する

・自分のペースを守る

 

他人と比べず仲間と楽しく

気長に少しずつ取り組むことが

永く楽しめるコツです。