『護身柔術無料体験会』
を開催しました。
「手首をつかまれた」
「抱きつかれた」
「組み伏せられた」
時の対処法を練習しました。
みんなで笑顔で動きながら
“自分のカラダを守る力”を体感！
護身術としての柔術は
ケガのリスクが少なく
運動が苦手、体力に自信がない方でも安心。
受け身も学べるので
冬の転倒防止にもぴったり。
自信をつけたい
体力を取り戻したい方は
次回の体験会でお待ちしています。
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