テイクダウン能力は必須

組技格闘技をやるなら、

テイクダウン能力は必須です。

 

相手を倒したあとに、

寝技で有利な展開も作っていけます。

 

護身術をやる方も

覚えておくと良い技術です。

 

足腰、体幹も強くなります。

自信も身につきます。

 

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