心とカラダの健康維持増進に柔術を

50〜60代の方が増えています。

 

柔術の基礎運動は

エクササイズとしても優秀です。

 

怪我のリスクがなく

仲間と楽しく取り組めるので

 

心とカラダの健康維持増進に

柔術が活かされます。

 

66歳から始めて2年経つ方も

メキメキ元気になっています。

 

#札幌柔術

#札幌MMA

#円山習い事

#札幌円山