一番最初に教わったテクニック

クローズドガード割りは

僕が25年前に柔術を始めた時に

一番最初に教わったテクニックです。

 

打撃のない柔術で上になった人は

クローズドガードを割らないと

先には進めない特性があります。

 

足腰や体幹の筋力や

バランスが鍛えられます。

 

競技だけでなく

日常生活にも役立ちます！

 

#札幌柔術

#札幌MMA

#円山習い事

#札幌円山