生き物としてパワーアップ

柔術のクロストレーニングとして、

MMAはとても効果的です。

 

心肺機能やフィジカルが

圧倒的に鍛えられます。

 

殴れるように押さえ込む術も覚えるので、

押さえ込みの精度も上がります。

 

アドレナリンも大量に出るので、

生き物としてパワーアップします。

 

#札幌柔術

#円山習い事

#札幌円山