老若男女問わず強くなれる


ブラジリアン柔術は、寝技が中心で安全性が高いため、何歳からでも始められるのが特徴です。

 元々は護身術のため、女性や子どもにこそぜひ身につけていただきたい格闘技です。

 初めての方はまずは基礎運動から。徐々に体力がついてきたら、自分のペースで無理なく次のステップへ進むことができます。